Dome

Über mich

Ich bin 37 Jahre alt, Jurist, verheiratet und Vater einer vierjährigen Tochter; zu Hause bin ich in Bad Salzuflen. Ausdauersport begleitet mich seit vielen Jahren: Ich laufe seit mehr als 20 Jahren, und seit mehr als 15 Jahren fahre ich Rad – auf der Straße mit dem Rennrad, im Gelände mit dem Mountainbike. In der Staffel übernehme ich die Radstrecke.

Mein Weg zum Radfahren

Das Laufen war zuerst da, das Rad kam vor mehr als 15 Jahren dazu und ist geblieben. Ich bin Mitglied im RC Endspurt Herford e.V.

Training

Ich trainiere periodisiert: Die Saison ist in Abschnitte mit eigenem Schwerpunkt gegliedert, und auf harte Wochen folgen leichtere. Genauso wichtig ist mir die Ernährung. Im Winter trainiere ich viel drinnen – auf der Rolle und auf dem Laufband, beides mit Zwift.

Ziele

Beim aktuellen Hauptwettkampf will ich auf der Radstrecke alles geben – und mit dem Team aufs Treppchen.

Bisherige Wettkämpfe

Meine wichtigsten Rennen und Ergebnisse:

Laufen

• 5. Platz in der Laufserie TRC ACTIVE Trail & Road Cup 2024
• 8. Platz beim Böckstiegellauf 2024
• 14. Platz beim Weihnachtscrosslauf Borgholzhausen 2024
• 20. Platz beim Navigator Firmenlauf Gütersloh 2024
• 21. Platz beim Stadtwerke Run & Roll City Lauf 2024
• 27. Platz beim Christkindllauf Rheda-Wiedenbrück 2024
• 16. Platz beim 45. Mindener Volkslauf 2019
• 12. Platz beim DJK-Halbmarathon Gütersloh

Rad

• 47. Platz bei Rad am Ring 2019